Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2018
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84,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1067 kcal
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Fett: 19,35g | Eiw: 75,80g | Kohlh: 145,96g.
Frühstück: Vita D'or Yogonaise, Zwagerman Casselerrib, AH Magere Melk, Aldi Extra Volkoren Brood. Mittagessen: AH Kipsaté Salade, TopVit Framboos Drink, Aldi Extra Volkoren Brood, Slankie Smeerkaas 20+ Magere Ham, Cherrytomaten. Abendessen: Magere Yoghurt, Plus Spinazie A La Creme, Volkoren Macaroni, Pangasiusfilet. Snacks/Sonstiges: Aldi Indische Kipsatesalade, Jumbo Krekkers Meergranen, Komkommer (met Schil), Jumbo Waterijs Aardbei, Sinaasappelen. mehr...
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konstantes Gewicht
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naomivanmeer's Gewichtsverlauf
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