Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2018
|
61,6 kg
Bisher verloren: 15,9 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1466 kcal
|
Fett: 57,02g | Eiw: 89,53g | Kohlh: 142,08g.
Frühstück: Ватрушка с Творогом. Mittagessen: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад с Карамелью и Арахисом, Рагу из Баклажанов, Куриные Голени с Кожей, Макароны Отварные. Abendessen: Белый Хлеб, Кровяная Колбаса "Хуторская" с Ветчиной, Тыквенные Семечки, Село Зеленое Сметана 20%, Тольяттимолоко Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Букет Чувашии Квас Домашний, Морковь, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Букет Чувашии Квас Домашний, Северная Гавань Крабовое Мясо Охлажденное, Даниссимо Творожный со Вкусом Мороженого Грецкий Орех - Кленовый Сироп. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ksanka_z's Gewichtsverlauf
|