Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2018
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46,4 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1005 kcal
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Fett: 38,83g | Eiw: 83,89g | Kohlh: 77,52g.
Frühstück: Зеленый Чай, Wog Овсянка с Сухофруктами. Mittagessen: Голубцы. Abendessen: Щи с Мясом, Печень Свиная. Snacks/Sonstiges: Натуральный Сыр. mehr...
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1182 kcal
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Bewegung:
Staubsaugen - 5 Minuten, Crosstrainer - 10 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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ksenamikus's Gewichtsverlauf
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