Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2018
|
54,7 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
818 kcal
|
Fett: 31,56g | Eiw: 47,82g | Kohlh: 89,31g.
Frühstück: Tea with Milk and Sugar, Cooked Egg White, Toasted 100% Whole Wheat Bread, Hashed Brown Potatoes . Mittagessen: Red Tomatoes , Cucumber, Chicken Soup, 100% Whole Wheat Bread, Brown Bread, Chole. Abendessen: Cola Soft Drink, Potato French Fries, Chicken Burger. mehr...
|
|
2217 kcal
|
Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 5 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Nisha7723's Gewichtsverlauf
|