Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2018
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81,3 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2148 kcal
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Fett: 70,36g | Eiw: 258,78g | Kohlh: 104,83g.
Mittagessen: REWE Bio Blumenkohl, K-Classic Speisequark Magerstufe 0,3% Fett, Paulus Heidelbeeren, Flanders Best Spinat Gehackt in Portionen, Wiesenhof Hähnchenbrustfilet. Abendessen: Philadelphia Milka, MYPROTEIN ALMOND BUTTER SMOOTH, Harzbube Handkäse mit Edelschimmel, Laschinger Stremel-Lachs Natur, Appel Wellness Leidenschaft, Kaufland Frischkäsezubereitung Light, Harry Eiweißbrot. Snacks/Sonstiges: Twix Twix, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Myprotein Omega 3, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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neo7000's Gewichtsverlauf
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