Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2018
|
63,7 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1617 kcal
|
Fett: 63,31g | Eiw: 60,40g | Kohlh: 205,61g.
Frühstück: Сыр Гауда или Эдам, Багет, Сахарный Песок, Зеленый Чай, Банан, Мёд, Оливковое Масло, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Шоколад, Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Коричневый Сахар, Зеленый Чай, Вареное Яйцо, Бекон, Сыр Гауда или Эдам. Abendessen: Шоколад с Миндалем, Творог 5%, Sondey Печенье с Корицей, Сахар, Чай, Milbona Йогурт Гриего, Геркулес Вареники с Картошкой. Snacks/Sonstiges: Мёд, Сухие Семена Чиа, Milbona Био Йогурт, Сахарный Песок, Холодный Кофе с Молоком. mehr...
|
Zunahme von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
maru2309's Gewichtsverlauf
|