Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Mai 2010
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142,9 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 70,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2853 kcal
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Fett: 124,91g | Eiw: 107,19g | Kohlh: 264,68g.
Frühstück: Blue Bonnet, Wheat Bread, Fried Egg, Turkey Sausage Links, Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: mocha moolatte, chicken finger basket dairy queen. Abendessen: coke, Pork Skewers, garden vegetable medley. mehr...
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4553 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Gartenarbeit (Gartenbau) - 2 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Smash84's Gewichtsverlauf
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