emagrecerenata's Notizen, 25 Jul 18

💪💪
84,4 kg Bisher verloren: 30,4 kg.    Still to go: 84,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 25 Juli 2018:
1197 kcal Fett: 84,20g | Eiw: 80,99g | Kohlh: 28,17g.   Mittagessen: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Peito de Frango, Sadia Calabresa, Sadia Presunto Cozido Magro, Queijo Mozzarella, Pepino (Descascado), Cenouras, Brócolis Cozido, Tomates Vermelhos, Repolho Verde. Abendessen: Liza Molho para Salada Rosé, Tomates Cereja, Tio Paco Palmito Pupunha, Ovo, Queijo Mozzarella, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Alface. Snacks/Sonstiges: Cacau Show Bendito Cacau 70%. mehr...
Verlust von 4,2 kg pro Woche



     
 

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