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E continua descendo o ponteiro da balança!
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57,9 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1153 kcal
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Fett: 53,59g | Eiw: 71,26g | Kohlh: 97,42g.
Frühstück: Tangerina, Linea Adoçante Sucralose Líquido, Malunga Creme de Leite Fresco (Orgânico), Dolce Gusto Cortado, Queijo de Cabra, Haciendas Presunto Serrano, Pãozinho de Linhaça e Berinjela Low Carb. Mittagessen: Zespri Kiwi Sungold, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Vapza Mandioquinha, Couve Refogada, Maxixe, Vagem Cozida, Pronto Light Picadinho de Filé Mignon. Abendessen: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Brasfrut Polpa de Cacau, Molho de Carne, Maçã, Repolho Refogado, Batata Inglesa Cozida, Carne de Porco. Snacks/Sonstiges: DIA Pão de Queijo Tradicional, Tial Suco de Maracujá Light, Amarula Licor Amarula, Ajinomoto Adoçante MID, Café Expresso, Hershey's Chocolate Meio Amargo 40%. mehr...
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1714 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Tania Andrade DF's Gewichtsverlauf
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