Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 April 2018
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62 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1073 kcal
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Fett: 50,03g | Eiw: 30,39g | Kohlh: 130,87g.
Frühstück: Aice Happy Cone Taro, Indomaret Pang Pang, Mie Ayam, Tahu Goreng, Keripik Pisang, Jeruk, Salak. mehr...
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1797 kcal
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Bewegung:
HIIT - 44 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 16 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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