Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juni 2018
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61 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1051 kcal
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Fett: 33,93g | Eiw: 38,44g | Kohlh: 152,67g.
Frühstück: Bihun (Dimasak), Gula Merah, Es Kelapa Muda, Cilok, Tahu Goreng, Tahu Isi, Nasi Putih. mehr...
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1672 kcal
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Bewegung:
HIIT - 29 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 31 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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