Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2018
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77 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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752 kcal
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Fett: 13,74g | Eiw: 59,50g | Kohlh: 89,04g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, La Torre Yogurt Desnatado , Veritas Paté de Algas, Wasa Pan . Mittagessen: Tomaten, Hacendado Yogur, Mercadona Verdura Micro 3 Vegetales, Hühnerkeule Fleisch und Haut, SPAR Ensalada Variada, Kaffee mit Milch. Abendessen: Cruzcampo Cerveza sin, Paneco Pan de Espelta Integral, Eroski Merluza. Snacks/Sonstiges: Pfirsiche, Pfirsich. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Josefineamat's Gewichtsverlauf
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