Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2018
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70,4 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2829 kcal
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Fett: 111,68g | Eiw: 95,11g | Kohlh: 368,73g.
Frühstück: Подлива, ВкусВилл Тефтели Классические , ВкусВилл Лапша Домашняя на Перепелиных Яйцах, Чай Несладкий. Mittagessen: Подлива, ВкусВилл Тефтели Классические , ВкусВилл Лапша Домашняя на Перепелиных Яйцах, Чай. Snacks/Sonstiges: Арбуз, Азбука Вкуса Морс Брусничный, Epica Йогурт Клубника-Маракуйя. mehr...
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2237 kcal
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Bewegung:
Zirkeltraining - 20 Minuten, Laufen - 10 Km/h - 10 Minuten, Зарядка - 20 Minuten, TRX - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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inaychukov's Gewichtsverlauf
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