Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2018
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63,1 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1183 kcal
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Fett: 42,78g | Eiw: 47,11g | Kohlh: 151,98g.
Frühstück: Banan, Valnötter, AXA Havregryn. Mittagessen: Lax Nigiri, Ångkoktkokt Dumpling (Fylld med Kött, Fågel eller Skaldjur). Abendessen: Avokado, California Rullar, Lax Nigiri. Snacks/Sonstiges: Kola, GB Glace Magnum Double Raspberry, Triumf Glass Glasspinne. mehr...
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331 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 50 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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sonjasolsken's Gewichtsverlauf
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