Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2018
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70,3 kg
Bisher verloren: 19,4 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1524 kcal
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Fett: 55,57g | Eiw: 153,17g | Kohlh: 102,35g.
Frühstück: Пекинская Капуста, Ичалки Сыр Диетический 27%, Яйцо. Mittagessen: Помидоры, Котлеты из Фарша Белых Рыб, Гречка, Зеленый Листовой Салат. Abendessen: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Огурец (с Кожурой), Домашняя Ветчина из Индейки. Snacks/Sonstiges: Protein Rex Протеиновый Батончик Манго, Protein Rex Protein Rex Gym Малина-Йогурт, Protein Rex Печенье Овсяное с Клюквой. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Julia_zav's Gewichtsverlauf
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