서영 맘's Notizen, 26 Jul 18

무한리필떡볶이먹은거...한끼먹은걸 3일에걸쳐 복구시킴...무게복구시키느라 저녁은 흰자와오이,양배추만먹음ㅠ
57,8 kg Bisher verloren: 8,3 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 26 Juli 2018:
1610 kcal Fett: 39,64g | Eiw: 91,68g | Kohlh: 235,85g.   Mittagessen: 단호박찜, 계란 흰자. Abendessen: 굽네몰 닭가슴살 김치볶음밥, 하림 밥싸먹는 프리미엄 하얀속살 슬라이스햄, 찐고구마. Snacks/Sonstiges: 땅콩, 바다소리 델리황, 오이 (껍질제거), 방울 토마토. mehr...
Verlust von 2,8 kg pro Woche


Kommentare 
복구하느라 고생하셨어요 ㅠㅠ 
25 Jul 18 vom Mitglied: 뉴앤해피
두끼 먹고싶다.. 
25 Jul 18 vom Mitglied: 루루두두

     
 

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