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有嗯嗯
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64,1 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1500 kcal
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Fett: 58,50g | Eiw: 68,95g | Kohlh: 180,52g.
Frühstück: Costco 國寶茶, 吉比 柔滑花生醬, 全聯 鮮奶吐司. Mittagessen: 美味堂 滷牛花腱, 酪梨, 義美 鮮乳, 市場 香蕉. Abendessen: 雞肉炒飯. mehr...
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2216 kcal
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Bewegung:
腹部運動 - 14 Minuten, 全身運動 - 12 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 34 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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virgilee's Gewichtsverlauf
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