Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2018
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74,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2163 kcal
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Fett: 71,48g | Eiw: 66,22g | Kohlh: 246,10g.
Frühstück: Слобода Майонез Оливковый 67%, Яйцо Куриное, Увелка Каша Пшеничная на Воде, Нектарин. Mittagessen: Пирог с Картошкой, Увелка Каша Пшеничная на Воде, 5 Морей Фрикадельки из Океанических Рыб. Abendessen: Zatecky Gus Пиво, Pizza Mia Картофель по-Деревенски (Малый), Heinz Кисло-Сладкий Соус, Гессер Gosser, Pizza Mia Голень Куриная. Snacks/Sonstiges: Ашан Смесь Сладкая, Магнит Банан, Простоквашино Молоко 3,2%, Клубника. mehr...
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2476 kcal
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Bewegung:
Putzen - 3 Stunden, Crosstrainer - 25 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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yashqai's Gewichtsverlauf
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