Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2018
|
57,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1573 kcal
|
Fett: 60,96g | Eiw: 106,08g | Kohlh: 156,84g.
Frühstück: Мёд, Кубанский Молочник Масло Сливочное "Крестьянское" 72,5%, Табрис Хлеб Станичный Бездрожжевой Ржано-Пшеничный Постный , Простоквашино Молоко 2,5%, Увелка Крупа Пшено. Mittagessen: Помидоры, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Гречка Отварная. Abendessen: Салат из Помидоров и Огурцов, Хек Запеченный, Картофельное Пюре. Snacks/Sonstiges: Кубанские Хлебцы Хлебцы Бутербродные, Простоквашино Молоко 2,5%, Тревиль Сыр с Белой Плесенью Бри, Sporty Протеиновое Печенье, Яблоко, Отруби Ржаные, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Клубника, Малина. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Зефирка21's Gewichtsverlauf
|