Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2018
|
58,6 kg
Bisher verloren: 13,1 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1664 kcal
|
Fett: 50,98g | Eiw: 178,77g | Kohlh: 129,77g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Boombar Арахисовая Паста, Finn Crisp Сухарики Многозерновые. Mittagessen: Капуста Белокочанная, Помидоры Черри, Петрушка, Гречка, Кипрское Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). Abendessen: Куриная Печень, Eatforfit Пастеризованный Белок, Огурец (с Кожурой), Гречка, Помидоры Черри. Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком, Нектарины, Инжирный Персик, Eatforfit Пастеризованный Белок. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zmeyka2007's Gewichtsverlauf
|