Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2018
|
55,2 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1298 kcal
|
Fett: 37,50g | Eiw: 90,83g | Kohlh: 154,98g.
Frühstück: Арахис, Яблоко Зеленое, Яйцо, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. Mittagessen: Alpen Krone Молочный Шоколад Малина и Йогурт, Котлеты Куриные с Овсянкой, Шампиньоны в Сливках 10%, Шебекинские Макароны. Abendessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Бланшированные Миндальные Орехи, Котлеты Куриные с Овсянкой. Snacks/Sonstiges: Персики, Славянские Традиции Творог 4%, Сливы, Березка Сыр Мягкий Припятский, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nastya.bed29's Gewichtsverlauf
|