Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2018
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70,8 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1289 kcal
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Fett: 39,15g | Eiw: 60,53g | Kohlh: 174,72g.
Frühstück: Рахат Шоколад 65%, Dr.Dias ПП Цикорий, Лаваш Армянский, Яйцо. Mittagessen: Хлеб Черный, Огурец (с Кожурой), Пп суп из фрикпделек. Abendessen: Лаваш Армянский, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Sonstiges: Царь Хлебцы с Жареным Луком, Творог 9%, Абрикосы, Яблоко Зеленое, Айс Турецкий Айран. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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aigerim86's Gewichtsverlauf
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