Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2018
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85,9 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 40,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1849 kcal
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Fett: 65,78g | Eiw: 86,33g | Kohlh: 234,76g.
Frühstück: Bakpia, Buah Pir, Energen Sereal Coklat, Chia Seed. Mittagessen: Kentang Goreng, Tahu Kukus, Nasi Putih, Ampela. Abendessen: Tahu Kukus, Kentang Goreng, Ampela, Telur Dadar. Snacks/Sonstiges: Susu Almond Manis, Madu, Cuka (Sari Apel). mehr...
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2967 kcal
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Bewegung:
Treadmill - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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PurnamaSari93's Gewichtsverlauf
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