Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2018
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112,2 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 22,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2863 kcal
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Fett: 157,52g | Eiw: 230,23g | Kohlh: 138,20g.
Frühstück: Pudliszki Ketchup Pikantny, Agro Rydzyna Parówki Delikatesowe, Mielone indycze lipiec, Ogórek (Obrany), Pomidory, Jajko Gotowane, Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%, Kawa. Mittagessen: Kawa, Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%. Abendessen: Pudliszki Ketchup Pikantny, Mielone indycze lipiec. Snacks/Sonstiges: Cukier, Jagody, Biedronka Twaróg Chudy Delikate, Orzeszki Ziemne, J.D. Gross Czekolada Gorzka 81%. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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