Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2018
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67,4 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 14,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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693 kcal
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Fett: 35,19g | Eiw: 37,17g | Kohlh: 64,22g.
Frühstück: Bayam Dimasak (dari Segar), Tahu Goreng, Telur Rebus, Nescafe Classic. Mittagessen: Pepaya, Yakult Yakult. Abendessen: Tahu Goreng, Telur Ceplok, Tahu Goreng, Kepala Djenggot Teh Hijau, Telur Rebus Lunak. Snacks/Sonstiges: Singkong Goreng, Fitbar Chocolate Fitbar, Mama Suka Rumput Laut Panggang. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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Suryacita's Gewichtsverlauf
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