Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2018
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84 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1751 kcal
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Fett: 90,56g | Eiw: 69,91g | Kohlh: 162,11g.
Frühstück: Tomaten, Gekochtes Ei. Mittagessen: Grießbrei, REWE Kichererbsen, Möhren, REWE Beste Wahl Kokosmilch Fettreduziert. Abendessen: Lovilio Grana Padano Gerieben, Gemischter Salat mit Dressing, Lidl Frankfurter Rindswürstchen. Snacks/Sonstiges: Wassermelone, Mandeln. mehr...
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2365 kcal
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Bewegung:
Sit Ups - 10 Minuten, Squats (Kniebeugen) - 5 Minuten, Wäsche Aufhängen - 20 Minuten, Stillen - 1 Stunde, Ruhen - 16 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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Henny1981's Gewichtsverlauf
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