Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2018
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86,5 kg
Bisher verloren: 15,2 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1302 kcal
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Fett: 53,28g | Eiw: 99,02g | Kohlh: 114,37g.
Frühstück: Banaan, Body & Fit Eiwitshake, Lidl Magere Franse Kwark. Mittagessen: Lidl Magere Kwark, Nectarines, Lidl Walnoten. Abendessen: Gekookt Eiwit, Gekookt Ei, Oceansea Kibbeling . Snacks/Sonstiges: Gemengde Notenmix, Body & Fit Smart Bar Crunchy White Chocolate Cookies, AH Mango Eetrijp, Bananenbrood. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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iheijnen's Gewichtsverlauf
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