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붓기가 어마어마하당....
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58 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1406 kcal
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Fett: 103,33g | Eiw: 85,36g | Kohlh: 35,11g.
Frühstück: 아메리카노, 프레지덩 무염버터. Mittagessen: 커피빈 (Coffee Bean) 아이스아메리카노, Alpenhain 까망베르치즈, 상하치즈 브리치즈, 드빈치 365일 자연방목치즈 체다 슬라이스, 맛있닭 닭가슴살 소시지 할라피뇨맛. Abendessen: 사우어 크림, 꽃상추, 치커리, 에스캐롤 또는 로메인 상추, 스크램블드 에그, 삼겹살, 덴마크 구워먹는 치즈. Snacks/Sonstiges: Wasa 샌드위치 마일드치즈. mehr...
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1780 kcal
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Bewegung:
마일리하체 - 17 Minuten, 골프연습장 - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 13 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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