Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2018
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74,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2201 kcal
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Fett: 183,37g | Eiw: 92,48g | Kohlh: 64,16g.
Frühstück: Horizon Organic Organic Unsalted Butter, LaTortilla Factory Low Carb Whole Wheat Tortillas (36g), Baby Spinach, Bacon, Egg, Applegate Farms Chicken & Maple Breakfast Sausage Patties. Mittagessen: Pure Protein 100% Whey Protein - Vanilla Cream, Cucumber, Aroy-D Coconut Milk, Baby Spinach, Now Foods MCT Oil, Calavo Avocado. Abendessen: Giant Eagle Cherry Tomatoes, Kirkland Signature Organic Coconut Oil, Hard-Boiled Egg , Bacon, Cucumber (Peeled) , Hidden Valley Ranch Avocado, Perdue Ground Turkey Patty, Great Value Romaine Lettuce, Kale . Snacks/Sonstiges: Cocoa Powder (Unsweetened) , Calavo Avocado, Baby Spinach, Trader Joe's Crunchy Unsalted Peanut Butter, Pecan Nuts , Macadamia Nuts . mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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trinsalaloy's Gewichtsverlauf
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