Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2018
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62,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1079 kcal
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Fett: 20,09g | Eiw: 91,65g | Kohlh: 139,33g.
Frühstück: 아임닭 현미 아몬드 닭가슴살 스테이크, 복숭아, 파인애플, 매일 아몬드브리즈 오리지널, 딸기, 바나나. Abendessen: 초장, 쌈장, 회. Snacks/Sonstiges: 복숭아, Quest Nutrition 프로틴칩스, 위니비니 캔디벨트 딸기향립롤. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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