Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2018
|
58,6 kg
Bisher verloren: 13,1 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1500 kcal
|
Fett: 49,92g | Eiw: 124,97g | Kohlh: 142,06g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Boombar Арахисовая Паста, Нектарин, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Ясно Солнышко Гречневые Хлопья, Кипрское Оливковое Масло, Петрушка, Помидоры Черри, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). Abendessen: Вареное Яйцо, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Prime Kraft Протеин Изолят Витам.-Минёр. Комплекс , Кофе с Молоком, Пятерочка Груша Сезонная , Яблоко, Вареное Яйцо. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zmeyka2007's Gewichtsverlauf
|