Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2018
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54 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1509 kcal
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Fett: 29,99g | Eiw: 54,93g | Kohlh: 258,95g.
Frühstück: 천도복숭아. Mittagessen: 콩나물무침, 미역줄기볶음, 감자 샐러드 반찬, 깍두기, 배추김치, 오징어젓갈, 누룽지탕, 밥, 추어탕. Abendessen: 현미밥, 오뚜기 3분 짜장. Snacks/Sonstiges: 복숭아 (고체와 액체, 주스 팩, 통조림). mehr...
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1457 kcal
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Bewegung:
Heimtrainer (Langsam) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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jaeeun0393's Gewichtsverlauf
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