Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2018
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56,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1122 kcal
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Fett: 42,83g | Eiw: 75,22g | Kohlh: 106,52g.
Frühstück: Сыр Российский, Viola Плавленный Сыр с Лисичками, Креветки (Вареные или на Пару), Barilla Макароны Отварные. Mittagessen: Фрутоняня Компот из Сухофруктов, Простоквашино Сметана 15%, Редис, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Тушеные Овощи, Куриные Котлеты, Гаспачо. Abendessen: Гуляш из Говядины, Макароны Отварные, Окрошка. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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irenamur3's Gewichtsverlauf
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