Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2018
|
82,6 kg
Bisher verloren: 17,4 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1232 kcal
|
Fett: 48,83g | Eiw: 92,45g | Kohlh: 105,42g.
Frühstück: Каша Дружба на Молоке. Mittagessen: Запеченная или Жареная Камбала, Суп Рассольник с Говядиной и Перловкой. Abendessen: Кабачки Тушеные, Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Запеченая в Фольге. Snacks/Sonstiges: Eco Botanica Молочный Шоколад без Сахара, ВкусВилл Печенье Кокосовое, Finn Crisp Хлебец Ржаной, Gruntaler Сыр Легкий 30%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|