Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2018
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90,4 kg
Bisher verloren: 18 kg.
Still to go: 23,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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568 kcal
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Fett: 21,39g | Eiw: 49,51g | Kohlh: 48,39g.
Frühstück: Творог обезжиренный с черносливом. Mittagessen: Нектарин, Гречневый суп. Abendessen: Купать куриные. Snacks/Sonstiges: Помидоры, Куриное Филе Жареное без Масла, Белковый омлет, Хлеб ржаной, Салат овощной с маслом. mehr...
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3064 kcal
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Bewegung:
Wandern - 1 Stunde, Padel-Tennis - 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 25 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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AksElena's Gewichtsverlauf
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