Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2018
|
98,4 kg
Bisher verloren: 23,2 kg.
Still to go: 18,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1052 kcal
|
Fett: 14,04g | Eiw: 79,40g | Kohlh: 147,35g.
Frühstück: Harzer Harzer Käse, Kaffee (Gemahlen). Mittagessen: Peperoni, Knoblauch, Korn Mühle Sesam Knäckebrot, Harzbube Handkäse mit Kümmel. Abendessen: Basmati-Reis, Lidl Pulled Pork. Snacks/Sonstiges: Eis am Stiel. mehr...
|
|
2045 kcal
|
Bewegung:
Auto Fahren - 30 Minuten, Treppensteigen - 3 Minuten, Hausarbeit - 30 Minuten, Google Fit - 22 Stunden und 57 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ClausNohe's Gewichtsverlauf
|