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Если я сегодня убегала от собаки, какую же активность записать в дневник?)))) Злий пес - найкращий тренер!!!
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96,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 36,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1954 kcal
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Fett: 68,99g | Eiw: 151,09g | Kohlh: 196,77g.
Frühstück: Арахис, Жареная или Запеченная Курица, Дыня, Арбуз. Mittagessen: Печень Свиная, Помидоры, Вареное Яйцо, Сухие Макароны из Цельной Пшеницы. Abendessen: Гречневая Каша, Помидоры, Творог 5%, Баклажан. Snacks/Sonstiges: Сыр Фета, Мёд, Sonko Рисовые Хлебцы. mehr...
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2983 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 40 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 5 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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PonchikTina's Gewichtsverlauf
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