Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2018
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51,6 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1130 kcal
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Fett: 30,42g | Eiw: 82,14g | Kohlh: 108,71g.
Frühstück: Bakwan, Siomay. Mittagessen: Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan), Wortel Dimasak, Vegetables Sawi Hijau, Ikan Tongkol. Abendessen: Aneka Gorengan (Bakwan, Pisang, Tahu, Tempe,Dll), Alfamart Daun Pepaya, White Rice, Siomay. Snacks/Sonstiges: Teh Hijau, Kopi (Diseduh dari Bubuk). mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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adeaelia's Gewichtsverlauf
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