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Red days
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66,6 kg
Bisher verloren: 13,4 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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904 kcal
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Fett: 42,68g | Eiw: 50,37g | Kohlh: 84,57g.
Frühstück: Perkedel Kentang, Telur Rebus, Nescafe Classic. Mittagessen: Tahu Goreng, Perkedel Kentang, Tomat Merah, Lalapan, Sambal Goreng, Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan). Abendessen: Otak-Otak, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Bawang, Cabe, Tomat dan Jamur, Kepala Djenggot Teh Hijau. Snacks/Sonstiges: Apel, Yakult Yakult, Pepaya. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Suryacita's Gewichtsverlauf
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