Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2018
|
48 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1784 kcal
|
Fett: 76,38g | Eiw: 125,80g | Kohlh: 160,08g.
Frühstück: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Сливочное Масло, Жареное Яйцо без Жира, Персики, Жареное Яйцо, Трапеза Рис Нешлифованый Бурый. Mittagessen: Яйцо-Пашот. Abendessen: Зеленый Перец, Сыр Российский, Красные Помидоры, Кукуруза Вареная, Авокадо, Тунец. Snacks/Sonstiges: Арахис, Грецкие Орехи, Кофе (из Молотых Зерен). mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
 Kommentare
Это разгон) 1800 ккал уже все таки💪🏻😸
Замеры остались прежними, только на ягодницах +1 см - это радует)
27 Jul 18 vom Mitglied: tainasi
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tainasi's Gewichtsverlauf
|