Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2018
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84,2 kg
Bisher verloren: 15,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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931 kcal
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Fett: 40,87g | Eiw: 98,81g | Kohlh: 44,06g.
Frühstück: Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Do Serro Ricota Fresca, Bimbo Rap10 Fit, Ovo Frito. Mittagessen: Aurora Filezinho de Frango, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Couve-de-Folhas. Abendessen: Ovo Frito. Snacks/Sonstiges: Morangos. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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