Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2018
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93,5 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1207 kcal
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Fett: 54,48g | Eiw: 113,91g | Kohlh: 70,49g.
Frühstück: Great Value Half & Half, Coffee, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. Mittagessen: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. Abendessen: Tropical Cheese Queso Fresco Mexican-Style Fresh White Cheese, Vegetable Oil, Lettuce, Las Fortunitas Corn Tortilla Chips, Red Salsa, Sour Cream, Wholly Guacamole Classic Guacamole, Sweet Red Peppers, Cooked Mature Onions, Rosarita Refried Beans, Marketside Boneless Skinless Chicken Thigh Meat. Snacks/Sonstiges: Jell-O Sugar Free Cherry. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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19michael55's Gewichtsverlauf
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