Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2018
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65 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1555 kcal
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Fett: 85,12g | Eiw: 48,75g | Kohlh: 147,69g.
Frühstück: Fruit Smoothie Drink (with Fruit Juice and Dairy Products), Nestle Pure Life Still Spring Water. Mittagessen: Greggs Chicken Bake. Abendessen: Vegetable Spring Roll, Nesquik Strawberry Milkshake, Yeo's Satay Sauce, Chow Mein Noodles, Duck. Snacks/Sonstiges: Mr Kipling Lemon Slices, Tea with Semi-Skimmed Milk, Kinder Pingui. mehr...
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2620 kcal
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Bewegung:
Treppensteigen - 1 Stunde und 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden und 40 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 35 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Sammy-May's Gewichtsverlauf
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