Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2018
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137,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 46,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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918 kcal
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Fett: 39,29g | Eiw: 18,47g | Kohlh: 140,25g.
Frühstück: Coffee, Olive Oil , Cucumber, Bell Peppers, Fresh Express Italian Salad Mix, Cantaloupe Melons . Abendessen: New French Bakery French Baguette, Avocados , Yellow Tomatoes , Sunfood Red Maca Powder, Bell Peppers. Snacks/Sonstiges: Tangerine. mehr...
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4750 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 4 Stunden, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Ruhen - 5 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,4 kg pro Woche
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nefertiti1301's Gewichtsverlauf
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