Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2018
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73,9 kg
Bisher verloren: 0,0 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2612 kcal
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Fett: 203,46g | Eiw: 141,04g | Kohlh: 68,71g.
Frühstück: Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Calavo Avocado, Applegate Farms Chicken & Maple Breakfast Sausage Patties, La Tortilla Factory Whole Wheat Low Carb & Low Fat Tortillas, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Egg, Baby Spinach, Organic Valley Organic Salted Butter, Hormel Natural Choice Original Uncured Bacon. Mittagessen: Pure Protein 100% Whey Protein - Vanilla Cream, Bulletproof Upgraded MCT Oil, Red Raspberries, Aroy-D Coconut Milk, Baby Spinach, Calavo Avocado, Healthworks Raw Cacao Butter. Abendessen: Beef Steak, Banyan Foods Kim Chee, House Foods Soft Tofu, Bean Sprouts, Trader Joe's Korean Style Beef Short Ribs. Snacks/Sonstiges: Baby Spinach, Calavo Avocado, Cashew Nuts , Pecan Nuts , Chinese Broccoli (Cooked) , Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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trinsalaloy's Gewichtsverlauf
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