Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2018
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124 kg
Bisher verloren: 46 kg.
Still to go: 33 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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3743 kcal
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Fett: 49,84g | Eiw: 81,41g | Kohlh: 265,05g.
Frühstück: Café. Abendessen: Cerveja, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Snacks/Sonstiges: Heinz Maionese, Heinz Mostarda, Heinz Ketchup, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Porto Alegre Queijo Prato, Philadelphia Cream Cheese Original, Prieto Lombo Canadense Defumado. mehr...
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3932 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 5 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Fernsehen (TV) - 3 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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playerjr20's Gewichtsverlauf
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