Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2018
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57,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2593 kcal
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Fett: 200,03g | Eiw: 141,65g | Kohlh: 60,11g.
Frühstück: Honest 어니스트 유기농 엑스트라버진 코코넛오일, 프레지덩 무염버터, 아메리카노. Mittagessen: 스크램블드 에그, 드빈치 365일자연방목치즈, 상하치즈 슈레드치즈 모짜렐라, 아보카도. Abendessen: 크림새우, 삼겹살, 하이포크 항정살, 임실치즈 구워먹는 치즈. Snacks/Sonstiges: 콜라겐팝 와사비, Wasa 샌드위치 치즈 토마토&바질. mehr...
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1504 kcal
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Bewegung:
골프연습장 - 1 Stunde, Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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