서영 맘's Notizen, 28 Jul 18

드뎌 돌아온 무게♡♡허나 주말시작이라는겨...수욜까지 휴가까지... 😭 찌는건 너무쉽운데 돌아오는게 너무힘드네...에휴
57,2 kg Bisher verloren: 8,9 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 28 Juli 2018:
1485 kcal Fett: 29,16g | Eiw: 37,81g | Kohlh: 254,96g.   Frühstück: 땅콩, 바나나, 복숭아. Mittagessen: 초밥. Abendessen: 자두, 복숭아. Snacks/Sonstiges: 파리바게트 밤식빵, 도너츠 (일반). mehr...
1664 kcal Bewegung: Ausdauertraining (Fitnessstudio) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Verlust von 4,2 kg pro Woche


Kommentare 
축축축축축 🎉 
27 Jul 18 vom Mitglied: 뉴앤해피

     
 

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서영 맘's Gewichtsverlauf


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