Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2018
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99,8 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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239 kcal
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Fett: 12,02g | Eiw: 24,70g | Kohlh: 7,75g.
Abendessen: Bertolli Creamy Alfredo Sauce, Yellow Summer Squash, Shrimp. mehr...
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2998 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 30 Minuten, Motorrad Fahren - 1 Stunde, Waschen Auto - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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vetstorm911's Gewichtsverlauf
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