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depois de meter o pe na jaca ate me surpreende. espero q agora nao aumente tanto pq tenho planos de me cobrar menos. esta sendo muito difícil pq quando fujo do foco e PT .
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82,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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918 kcal
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Fett: 43,62g | Eiw: 60,81g | Kohlh: 71,02g.
Mittagessen: Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Carne de Vaca da Fraldinha (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Abendessen: Itambé Requeijão Cremoso, Seara Presunto Magro, Queijo Mozzarella, Sadia Salame tipo Italiano, Padaria Pão Francês. Snacks/Sonstiges: Itambé Requeijão Cremoso, Walmart Queijo Mussarela, Chá (Infusão), Fortaleza Bolacha Cream Cracker. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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vivyfonseca's Gewichtsverlauf
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